Обучение Ребефингу с Таис Болговой

Эта дыхательная практика была основана Леонардом Орром и Станиславом Грофом в начале 1970-х годов в Америке. Как и другие, активно работающие с LSD психиатры, после запрета использования этого психоактивного вещества они начали поиск альтернативных методов помощи людям. Их целью было найти не менее эффективный, но более безопасный, чем прием психоделиков, способ. Внимание психиатров привлекли дыхательные техники, которые широко применялись йогами, шаманами и суфиями. Они обнаружили целительные эффекты при совмещении коллективной пранаямы и громкой ритмичной музыки.



Предложенные ими практики получили название холотропное дыхание («движение к целостности») и ребефинг («перерождение»).


Преимуществом этих практик перед классическим психоанализом они считали то, что при традиционном лечении для извлечения из глубин психики психологических конфликтов довольно часто уходят месяцы, а иногда и годы. С применением ребефинга в большинстве случаев заметных успехов удавалось достичь значительно быстрее.

Еще одной целью создания этой дыхательной практики было повторное проживание момента рождения и освобождение от родовых травм. Психотерапевты считали этот момент особенно важным, поскольку негативные воспоминания детства, подавляемые памятью, негативно сказываются на всей жизни человека.




Безусловно, результаты занятий этими дыхательными техниками у каждого индивидуальны. Но в большинстве случаев практикующим удается справиться с двумя главными страхами жизни – страхом смерти и страхом жизни, при этом зачастую второй из них спрятан значительно глубже первого. У большинства людей страх смерти отпечатывается во время родов, поэтому прохождение матрицы рождения считается таким важным. Страх жизни связывают с моментом вхождения в тело ребенка души.

Помимо яркого, интересного опыта самопознания, у практикующих холотропное дыхание и ребефинг обычно наблюдается повышение самооценки, снятие мышечных блоков, улучшение здоровья и достижение гармонии с окружающим миром.


Ребефинг – коллективная практика. Заниматься ею в одиночестве не эффективно, а в некоторых случаях - даже опасно. Каждый человек имеет уникальную конфигурацию мышечных блоков, у каждого свой уровень контроля и особенности концентрации внимания. Для успешной практики нужно, чтобы кто-то опытный наблюдал со стороны за дыханием, и мог контролировать процесс.

Поэтому перед тем, как начать осваивать эту дыхательную практику, рекомендуется найти наставника, например, у нас, в Ноосферном городе. Для занятий лучше выбирать максимально удобную, не стесняющую движения одежду. За 3 дня до начала семинара рекомендуется отказаться от употребления мяса, алкоголя, наркотически веществ, а также от занятий сексом.

Перед тем как записаться в группу, желательно уточнить все детали, в особенности противопоказания.
К их числу относятся беременность, явно выраженные шизофренические или параноидальные симптомы, гипертония, обострения инфекционных болезней, маниакально-депрессивный психоз, суицидальные наклонности, эпилепсия и некоторые другие заболевания.

Несмотря на то, что официальная медицина не одобряет занятия ребефингом, опыт многих практикующих свидетельствует о безопасности этой техники. Она подходит тем, кто хочет следовать путем духовного роста и внутреннего самоисследования. При отсутствии противопоказаний, участвовать в семинарах, организуемых в Ноосферном городе, можно при любом уровне подготовки.

 

 
Таис Болгова, мастер-ребефер, обучалась Ребефингу у Леонарда Орра,
мастер энергетических и духовных техник,  практик по очищению и омоложению организма, сыроед, имеет опыт пранического питания



Обучение по Первой Ступени Ребефинга

Обучение по Второй и Третьей Ступени Ребефинга

Ребефинг-КЛУБ с Таис Болговой